日々のこと 笑えない時期のすごしかた
4月ですね。昨日本屋に行きましたら、新しい学校の教科書を親御さんと買いに来た学生さんたちがたくさんいました。お祝いとして...
2025-03
日々のこと 
日々のこと 人の気持ちを勝手に考えるのをやめると楽になる
誤解されても放っておく もう「気にしすぎる」のは、やめることにした【電子書籍】価格：1,650円 (2025/3/27時...
日々のこと お金のつかいかた
突然ですが、好きなものを買う時ってどんな気持ちでお金を払いますか？高い金額だと、ローン、リボ払いなどを使って買うこともあ...
日々のこと いつもやらなければならないことができずに落ち込む方へ・・・
「今日もやることがたくさんある。」「やってもやっても終わらない。」「できない自分が情けない。」朝、やることをノートの書い...
ワーク 一日どのくらいの時間他人のことを考えていますか？
それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？ あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、“いまここ” 価格：1,760円（税込、...
日々のこと 面白かった漫画
ヒロアカは、見ていると元気が出てくる漫画。定期的に見て、定期的に感動して涙しています。わたしも頑張ろうって思うんですよね...
日々のこと 好きな本
「自分ってなんにもないよな～」と思うことがあります。今、無職で仕事もなかなか見つからず、2社からお断りを頂いているものな...
ワーク 寝る前の３分で言語化を使って自分を知る
こうやって頭のなかを言語化する。【電子書籍】価格：1,400円 (2025/3/21時点) 楽天で購入 ３分で心の中のも...
日々のこと メンタルヘルスマネジメントの試験を受けてみた
メンタルヘルス・マネジメント(R)検定試験2種ラインケアコース過去問題集〈2024年度版〉 価格：2,530円（税込、送...
日々のこと すこし口角をあげてみる
もともと声にコンプレックスがあり、それは今でも変わらずにいます。始まりはなんだったか。声についていろいろと言われてどんど...